Beneficios de salir al aire libre, deja que tu mente respire

En invierno pasamos la mayor parte de nuestro tiempo encerrados en casa, en el coche, metro, gimnasios y locales cerrados. Pocas veces nos animamos a pasear por parques o salir a la montaña. Pero si nos hacemos conscientes de los beneficios de salir al aire libre seguro que trataremos de cambiar nuestras dinámicas.

Te vamos a dar algunas razones por las que tu cuerpo y mente necesitan de espacios abiertos:

  • Ayuda a mejorar la memoria a corto plazo, reduce la depresión y la ansiedad. En este estudio demuestran como paseos con regularidad por bosques, parque o entornos naturales incrementaban la capacidad de retención a corto plazo. Además mejoraban síntomas de ansiedad y depresión en los individuos.
  • Ayuda a recuperarse de la fatiga mental. En las grandes ciudades el simple hecho del ritmo que marca el lugar, la cantidad de estímulos visuales y la prisa contagiosa acaban agotándonos mentalmente. Tu cerebro se recuperará.
  • Reduce la inflamación. En este otro estudio se comprobó como alumnos que pasaban mayor tiempo en entornos naturales tenían un índice menor de inflamación que aquellos que lo hacían en entornos cerrados.
  • Mejora la Visión. Reduce el riesgo de sufrir miopía. Nada como tener la posibilidad de una visión lejana con horizonte, frente a el muro de la casa vecina que se ve en la ciudad.
  • Mejora la concentración y la creatividad. Se despierta nuestra capacidad de atención. Nos ayuda a fijarsnos en los detalles, estar alerta y pendiente de lo que tenemos a nuestro alrededor.
  • Potencia nuestro sistema inmune. Baja el riesgo de sufrir gripes, catarros y otras infecciones.

Si a esto añadimos que es necesario romper con nuestras rutinas a cualquier edad, hacer planes nuevos, que nos estimulen y sintamos que ese día es especial. ¡Prepara tu cesta de picnic!. Planifica una escapada a la sierra o al parque más cercano si no tienes otra posibilidad.

No te olvides de incluir tus suplementos de Nutricosmética. Esta vez te recomendaríamos nuestras fórmulas vitalidad y energía. Para que no desaproveches ni un segundo de tu goce por el cansancio primaveral.

 

Beneficios de salir al aire libre

 

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CONDICIONES DE LA PROMOCIÓN

180 THE CONCEPT | Beauty Friday 2025

El organizador de la promoción es la sociedad española 180 THE CONCEPT S.L., con domicilio en C/ General Díaz Porlier 55, 1º Izquierda, 28006, Madrid, y provista de C.I.F. B87650288.

REQUISITOS DE ACCESO Y MECÁNICA DE LA PROMOCIÓN

Para poder beneficiarse de la presente promoción es requisito indispensable:
i) Realizar una compra superior a 100 € en la tienda online https://180theconcept.com,

 ii) El pack de 5 muestras se añadirá al carrito automáticamente. Si ocurre cualquier error notificarlo por email o whatsapp, te lo añadiremos a tu pedido si cumple condiciones del punto “i”.

 iii) Completar correctamente el proceso de compra a través de la citada web.

Los clientes que cumplan con los requisitos anteriores podrán beneficiarse de la promoción descrita en la comunicación correspondiente.

La promoción será válida desde el 5 de noviembre de 2025 hasta el 1 de diciembre de 2025, ambos inclusive, o hasta agotar las 1000 unidades disponibles, lo que ocurra primero.

El importe mínimo exigido (100 €) debe alcanzarse en una única compra.
La promoción se podrá aplicar una sola vez por pedido y será acumulable a otras promociones o descuentos activos.
Podrás beneficiarte de esta promoción una única vez durante su vigencia.

La organización se reserva el derecho de modificar total o parcialmente las condiciones de la promoción si concurren circunstancias ajenas a su control que lo hagan necesario, así como de cancelar total o parcialmente la misma en caso de fuerza mayor o por causas no imputables a la empresa, dentro de los límites establecidos por la ley.

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