Subir el colesterol HDL

colesterol

Colesterol alto, ¡alarma! Esta es la reacción más inmediata cuando vemos que en unos análisis está el colesterol alto, pero tenéis que saber distinguir entre HDL y LDL antes de fijaros en niveles totales.

¿Cómo bajar el colesterol (malo)?

El HDL, conocido como “colesterol bueno” funciona como un detergente del LDL, el “colesterol malo”. Decimos que el primero es “bueno” porque es capaz de retirar el malo de las arterias y transportarlo al hígado para su eliminación, por lo tanto no tenéis que alarmaros si lo tenéis alto, ¡de hecho es muy bueno! Si ocurre lo contrario y tenéis el LDL más alto de lo normal, no es suficiente con una dieta baja en grasas, sino que debéis incorporar alimentos ricos en Omega3 y Omega6, que además son capaces de elevar los niveles de HDL.

  • Los ácidos grasos Omega 3 los podéis adquirir incluyendo en vuestro plan nutricional pescado azul (como el salmón, el jurel, la sardina o el atún), algunas semillas como las de lino o de Chia (que contiene la concentración de Omega 3 más alta conocida hasta ahora) y otras fuentes vegetales como las nueces. Además algunos alimentos de consumo frecuente son enriquecidos artificialmente con este ácido graso.
  • También es muy importante tomar alimentos ricos en Omega 6, que se pueden encontrar en las nueces, los cereales, el pan integral, la soja y el aguacate entre otros alimentos.

Como, hoy en día, no siempre resulta fácil seguir estas indicaciones, podemos suplir las carencias nutricionales de estos ácidos grasos esenciales con la nutricosmética de la fórmula E1 de 180 the concept. El alto contenido en Omega3 presente en este suplemento alimenticio resulta indispensable para la salud, porque incrementa los niveles de energía, mejora el estado de ánimo y aumenta la capacidad de concentración. Por otro lado, también mejora la salud del sistema inmunitario, aumenta la luminosidad de la piel y reduce la gravedad en las enfermedades crónicas de la piel como por ejemplo el eccema.

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CONDICIONES DE LA PROMOCIÓN

180 THE CONCEPT | Beauty Friday 2025

El organizador de la promoción es la sociedad española 180 THE CONCEPT S.L., con domicilio en C/ General Díaz Porlier 55, 1º Izquierda, 28006, Madrid, y provista de C.I.F. B87650288.

REQUISITOS DE ACCESO Y MECÁNICA DE LA PROMOCIÓN

Para poder beneficiarse de la presente promoción es requisito indispensable:
i) Realizar una compra superior a 100 € en la tienda online https://180theconcept.com,

 ii) El pack de 5 muestras se añadirá al carrito automáticamente. Si ocurre cualquier error notificarlo por email o whatsapp, te lo añadiremos a tu pedido si cumple condiciones del punto “i”.

 iii) Completar correctamente el proceso de compra a través de la citada web.

Los clientes que cumplan con los requisitos anteriores podrán beneficiarse de la promoción descrita en la comunicación correspondiente.

La promoción será válida desde el 5 de noviembre de 2025 hasta el 1 de diciembre de 2025, ambos inclusive, o hasta agotar las 1000 unidades disponibles, lo que ocurra primero.

El importe mínimo exigido (100 €) debe alcanzarse en una única compra.
La promoción se podrá aplicar una sola vez por pedido y será acumulable a otras promociones o descuentos activos.
Podrás beneficiarte de esta promoción una única vez durante su vigencia.

La organización se reserva el derecho de modificar total o parcialmente las condiciones de la promoción si concurren circunstancias ajenas a su control que lo hagan necesario, así como de cancelar total o parcialmente la misma en caso de fuerza mayor o por causas no imputables a la empresa, dentro de los límites establecidos por la ley.

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Los datos personales proporcionados para participar en la promoción serán tratados por 180 THE CONCEPT S.L. con la finalidad de gestionar la participación en la promoción y la relación comercial derivada de la misma.

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