Síntomas físicos y estéticos de la menopausia: cuáles son y cómo combatirlos

La menopausia es una etapa más en la vida de las mujeres. Aunque supone importantes cambios físicos y hormonales, no tiene por qué ser sinónimo de renunciar a sentirse bien por dentro y por fuera. Con un enfoque natural, es posible afrontar los síntomas de manera efectiva y mantener el bienestar y la belleza.

Síntomas de la menopausia

Durante la menopausia, el cuerpo experimenta diversas transformaciones debido a la disminución de estrógenos y progesterona. Estos son algunos de los principales síntomas:

• Sofocos y sudores nocturnos: sensación repentina de calor que se extiende por todo el cuerpo, seguida de sudoración.
• Insomnio: dificultad para conciliar el sueño o despertares frecuentes durante la noche.
• Cambios de humor: ansiedad, irritabilidad y episodios de tristeza pueden ser frecuentes.
• Pérdida de densidad ósea: aumento del riesgo de osteoporosis debido a la disminución de estrógenos.
• Sequedad vaginal: disminución de la lubricación natural, lo que puede causar molestias.
• Problemas de memoria: conocido como «niebla mental», implica dificultad para concentrarse o recordar detalles.
• Aumento de peso: la redistribución de la grasa corporal puede concentrarse en el abdomen.
• Cambios en la piel: sequedad, pérdida de elasticidad, aparición de arrugas y flacidez.

¿Qué ingredientes naturales nos sirven para mejorar estos síntomas?

La naturaleza ofrece una amplia gama de principios activos que ayudan a combatir los efectos de la menopausia, tanto a nivel físico como estético.

Ingredientes para una piel deslumbrante

Algunos de los más importantes para una menopausia libre de síntomas son estos:

• Magnesio: fundamental para la producción de ATP, lo que garantiza una adecuada regeneración celular. Además, mejora la hidratación de la piel y aporta suavidad y elasticidad.
• Fitoestrógenos vegetales: algunos como la dioscorea villosa (en la imagen que ves aquí encima) ayudan a equilibrar estrógenos y progesterona, lo que mejora la apariencia de la piel y reduce la retención de líquidos.
• Vitamina C: no podemos olvidarnos de los antioxidantes como esta vitamina que combate los radicales libres y estimula la síntesis de colágeno, mejorando la firmeza y luminosidad de la piel.
• Vitamina E: Regula los sistemas nervioso y endocrino, favoreciendo el equilibrio hormonal y mejorando la salud de la piel y el cabello.
• Aminoácidos: esenciales y no esenciales, ayudan a la producción de colágeno, lo que proporciona firmeza y elasticidad a la piel.

Plan Tranquilidad y Antiestrés Mujer

Este plan multiefecto no solo aporta bienestar y tranquilidad, sino también contribuye a un sueño reparador y a la mejora de la belleza. Su eficacia radica en estabilizar los niveles hormonales de estrógenos y progesterona, reducir el cortisol y revitalizar el organismo mediante la estimulación de la producción de ATP.

Beneficios del Plan Tranquilidad y Antiestrés Mujer

• Estabilización del equilibrio hormonal.
• Reducción del estrés y mejora del estado de ánimo.
• Sueño reparador.
• Producción de colágeno para una piel flexible y elástica.
• Hidratación profunda y mejor oxigenación de los tejidos.
• Potente efecto antioxidante.

Ingredientes clave

• Citrato de magnesio: optimiza la disponibilidad de glucosa, aportando energía y mejorando la hidratación de las células.
• Dioscorea villosa: esta planta rica en fitoestrógenos regula los ciclos hormonales y reduce la retención de líquidos.
• Vitamina C: combate el estrés y mejora la salud de la piel.
• Vitamina E: potencia el equilibrio hormonal y reduce los signos del envejecimiento.
• Prolina y lisina: aminoácidos que estimulan la síntesis de colágeno.
• Sauzgatillo y angélica: estabilizan la producción de progesterona y estrógenos.
• Trébol Rojo: mitiga los síntomas de la menopausia.

Con el Plan Tranquilidad y Antiestrés Mujer de 180 the concept es posible afrontar la menopausia de manera natural, además de sentirte bien por dentro y mostrando una piel revitalizada y luminosa por fuera.