Los 10 tipos de nutrientes para alcanzar tus objetivos

Siempre que nos planteamos una serie de objetivos para mejorar nuestra calidad de vida, como descansar mejor, bajar de peso o estar más en forma, existen suplementos nutricionales que nos pueden ayudar a cumplir nuestros objetivos. Los suplementos para adelgazar, desinflamarnos, promover el descanso o estar físicamente más activos juegan un papel clave en este proceso, ya que optimizan nuestros propios recursos para alcanzar las metas propuestas de manera efectiva y saludable.

¿Qué tipo de nutrientes y suplementos nos ayudan en nuestros objetivos?

Omega 3: los ácidos grasos omega 3 son esenciales para la pérdida de peso, ya que mejoran la sensibilidad a la insulina y ayudan a reducir la inflamación en el cuerpo. Además, contribuyen a la regulación del metabolismo, algo que facilita la quema de grasas de manera más eficiente.

Vitaminas del grupo B: estas vitaminas juegan un papel fundamental en la conversión de alimentos en energía. Ayudan a mejorar el metabolismo, lo que permite al cuerpo quemar calorías más rápidamente (crucial para la pérdida de peso).

Probióticos: mantener un intestino saludable es esencial para el control del peso. Los probióticos equilibran la flora intestinal, favorecen una mejor absorción de nutrientes y ayudan a reducir el almacenamiento de grasas.

Fibra: la fibra es clave para mantener la saciedad y controlar el apetito. Además, ayuda a regular el sistema digestivo, facilita la eliminación de toxinas y mejora la salud metabólica en general.

¿Qué nutrientes necesitamos para descansar mejor?

El descanso adecuado está íntimamente relacionado con la pérdida de peso y el bienestar general. A continuación, algunos nutrientes que favorecen un sueño reparador:

Triptófano: este aminoácido es precursor de la serotonina, que se convierte en melatonina, la hormona que regula el sueño. Ayuda a mejorar la calidad del sueño y facilita un descanso profundo.

Magnesio: es conocido por sus propiedades relajantes. Ayuda a calmar el sistema nervioso y a reducir el estrés, factores que pueden interferir con un buen descanso. Ojo: no todos los tipos de magnesio son igual de biodisponibles. Es decir, unos se aprovechan mejor que otros.

Vitamina B6: trabaja en conjunto con el triptófano para producir serotonina y melatonina, lo que ayuda a regular el ciclo del sueño y mejorar la calidad del mismo.

Suplementos para rejuvenecer por dentro y por fuera

Vitamina C: es un potente antioxidante que protege las células de los daños oxidativos. Fomenta la producción de colágeno, clave para mantener una piel firme y elástica.

Ácido hialurónico: ayuda a mantener la hidratación de la piel, reduciendo la aparición de arrugas y mejorando la elasticidad cutánea.

Colágeno: fundamental para la salud de la piel, articulaciones y tejido conjuntivo. Ayuda a mantener la estructura y firmeza de la piel, retrasando los signos del envejecimiento.

180 the concept: el sistema que ayuda a todos tus propósitos a la vez

En 180 the concept, nuestro sistema está diseñado para ofrecer un rejuvenecimiento integral mediante la combinación de ingredientes y fórmulas en nuestros planes. Esto significa que, si buscas mejorar tu descanso, un efecto colateral será una piel más joven. De igual manera, si tu objetivo es perder peso, también experimentarás beneficios adicionales como la desinflamación o la detoxificación, dependiendo de las necesidades específicas y del suplemento que elijas. Con 180 the concept, alcanzar tus buenos propósitos es más sencillo y efectivo.

Plan Detox: para iniciar tu camino hacia un bienestar y belleza integrales

El Plan Detox destaca por su riqueza en ácidos grasos omega 3, probióticos y prebióticos, esenciales para perder peso, mejorar la vitalidad, reducir la inflamación, y nutrir e hidratar la piel. El aceite de pescado, con alto contenido en omega 3, ayuda a neutralizar toxinas, estabilizar el azúcar en sangre y reducir la grasa corporal, además de mejorar la salud cardiovascular y cerebral. La vitamina E y el té verde aportan antioxidantes que protegen las células y eliminan metales pesados, optimizando la salud de la piel.

Los prebióticos, como los fructooligosacáridos y la fibra de inulina, junto con probióticos de amplio espectro, aseguran un equilibrio intestinal que potencia el sistema inmunitario y promueve una piel sana. Minerales como el magnesio y manganeso, junto con el aloe vera y la vitamina C, favorecen el tránsito intestinal, la detoxificación y la formación de colágeno, mejorando la digestión, la eliminación de toxinas y la belleza de la piel.

Plan Silueta

Nuestro Plan Silueta combina la acción de 15 ingredientes, entre los que destacan las vitaminas del grupo B, que actúan sinérgicamente para favorecer la pérdida de peso. El ácido alfa lipoico y el CLA activan la quema de grasa y mejoran la composición corporal, mientras las vitaminas B2, B6 y B12 movilizan las grasas hacia las mitocondrias para su oxidación. La B6 también actúa como diurético natural, lo que facilita la eliminación de líquidos.

La vitamina B3 reduce colesterol y grasas en sangre, y la B5 convierte alimentos en energía. La B1 es crucial en la síntesis de ácidos grasos, y la B9 en la renovación celular, ambas esenciales para evitar la obesidad. El picolinato de cromo y el triptófano, junto con zinc, contribuyen al control del apetito y el bienestar emocional, evitando el efecto rebote y facilitando una pérdida de peso sostenible.

Plan Descanso

El Plan Descanso incorpora el citrato de magnesio, fundamental para inducir un sueño profundo y reparador, que combate la fatiga y mejora el estado de ánimo. El triptófano, junto con la vitamina B6, es clave para la producción de serotonina y melatonina, regula el ritmo circadiano y aporta tranquilidad. Este plan incluye nutrientes esenciales para maximizar la síntesis de serotonina, lo que apoya el bienestar general y la calidad del sueño.

Plan Antiaging Fase I

El Plan Antiaging Fase I es un tratamiento integral diseñado para revitalizar la piel desde el interior, promoviendo la síntesis de colágeno mediante una combinación potente de ingredientes clave como la vitamina C, el ácido hialurónico y el colágeno. La inclusión de PureWay-C® y OvoDerm® proporciona una acción antioxidante y antienvejecimiento significativa, trabajando en sinergia con el MSM, una fuente natural de azufre que refuerza el tejido cutáneo y mejora su resistencia frente a agresiones externas.

Este plan no solo combate los efectos de los radicales libres, principales responsables del envejecimiento oxidativo, sino que también mejora la flexibilidad de las membranas celulares, lo que facilita el transporte de oxígeno y nutrientes esenciales, así como la eliminación de toxinas.