¿En qué nos benefician las vitaminas?

Seguro que has oído hablar de las vitaminas en infinidad de ocasiones, pero ¿cuáles son y qué beneficios tiene cada una? Quédate a leer y descúbrelo todo sobre ellas.

Los beneficios de las vitaminas

Muchas personas no son todavía conscientes de la importancia que las vitaminas adquieren en su alimentación y cuáles son sus funciones en nuestro organismo. En 180 the concept sabemos de su vital importancia y por ello se incorporan en nuestras formulaciones para que nuestros consumidores se beneficien al máximo de sus propiedades.

¿Y cuáles son estas propiedades tan vitales para nuestro cuerpo y mente? A continuación os expondremos algunas de ellas.

Vitaminas hidrosolubles

Vitamina C o ácido ascórbico: es un potente antioxidante que libera de toxinas, ayuda a la formación de colágeno y activa numerosas enzimas. Además se le denomina la vitamina anti estrés y es un importante regulador metabólico.

Vitamina B1 o tiamina: ayuda a la degradación de la glucosa en las células y es indispensable para la síntesis de acetilcolina, sustancia transmisora del sistema nervioso.

Vitamina B2 o riboflavina: muy activa en los fenómenos de la respuesta celular. Fija el hierro a la hemoglobina.

Vitamina B3 o niacina: forma parte de los procesos de liberación y captación de hidrógeno, además de intervenir en el metabolismo de glúcidos, lípidos y prótidos.

Vitamina B5 o ácido pantoténico: llamada la vitamina de la piel, uñas y cabellos. Necesaria para el metabolismo de lípidos y glúcidos.

Vitamina B6 o piridoxina: interviene en la síntesis de la hemoglobina. Fortalece el sistema nervioso. Permite la eliminación de los desechos metabólicos. Esencial en el metabolismo de las proteínas y los aminoácidos.

Vitamina B8 o vitamina H o biotina: es la vitamina que fortalece piel y cabello por antonomasia. Interviene en el metabolismo de los glúcidos, lípidos y prótidos de las prurinas, y también en la síntesis de la urea.

Vitamina B9 o ácido fólico: necesaria para la formación de los ácidos nucleicos. Esencial para la reproducción celular. Protege de la anemia y de los parásitos intestinales. Ejerce una acción protectora en las malformaciones fetales.

Vitamina B10 o PABA (ácido para amino-benzoico): mejora la absorción de nutrientes, fomenta la producción de ácido fólico, ayuda a un cabello más vigoroso y denso, influye en la pigmentación de cabello y piel.

Vitamina B12 o cobalamina: antianémica. Indispensable para la formación de glóbulos rojos, y es indispensable suplementarse con ella en dietas veganas.

Vitamina B15 o ácido pangámico: elimina rápidamente el ácido láctico producido por el trabajo muscular. Se ha utilizado tiempo atrás para combatir la fatiga. Es, quizá, la más prescindible de las vitaminas y cuya eficacia hoy en día está cuestionada.

Vitaminas liposolubles

Vitamina A o retinol: es la vitamina de la piel y de los ojos (su nombre procede de ahí, precisamente, ya que produce los pigmentos de la retina esenciales para ver). Aumenta la resistencia a las infecciones y participa en una mejor visión y en el crecimiento.

Vitamina D o calciferol: es la vitamina del esqueleto. Asegura la asimilación del calcio y el fósforo en esqueleto y dientes.

Vitamina E o tocoferol: actúa contra el envejecimiento. Protege de la oxidación a diferentes sustancias esenciales para el metabolismo celular.

Vitamina F o ácidos grasos esenciales: no es una vitamina en el sentido estricto, pero los ácidos grasos esenciales (en especial los omega 3) favorecen la agregación de las plaquetas y la vasoconstricción. También favorece la fluidez de la sangre y la vasodilatación.

Vitamina K: vitamina antihemorrágica. Sus otros nombres son filoquinona (K1) y menoquinona (K2).

La presencia de vitaminas en la nutricosmética 180 the concept

Viendo las distintas funciones que cumplen estos micronutrientes en nuestro organismo cabe imaginar que la nutricosmética 180 the concept tiene en cuenta no solo la presencia de vitaminas en la totalidad de sus fórmulas, sino también las sinergias que se crean entre ellas. Por solo nombrar una, nuestra fórmula h6, uno de los best sellers de nuestra marca por su potente efecto antiaging, incorpora once: siete del grupo B más vitamina C y las vitaminas liposolubles A, E y D3 (la forma preferida de la vitamina D).

Por eso, y a pesar de las funciones de cada vitamina que te hemos descrito, en 180 the concept cada plan y cada fórmula están diseñados para mejorar determinadas alteraciones estéticas o de bienestar teniendo en cuenta no solo la función de cada uno de estos micronutrientes, sino también de las interacciones entre ellas y de la forma en que impactan en nuestro organismo y lo mejoran. ¿Quieres saber más? ¡Estamos para responder a tus dudas!