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Cada vez más personas incorporan suplementos nutricionales a su rutina diaria, buscando bienestar, energía o un efecto antiedad. Sin embargo, no todos los suplementos son iguales, y la forma en que se formulan, se absorben y actúan en el organismo es clave para obtener resultados reales y afecta a sus beneficios. En este artículo te explicamos para qué sirven siete de los suplementos más utilizados y cómo optimizarlos gracias a la sinergia y biodisponibilidad que ofrece la nutricosmética avanzada de 180 the concept.
Según estudios como el realizado por la Academia Española de Nutrición y Dietética, el consumo de suplementos nutricionales se consolida como una tendencia al alza. Estos siete se encuentran entre los más populares:
El omega 3 es un ácido graso esencial que nuestro cuerpo no puede producir por sí solo. Conocido por su efecto antiinflamatorio, ayuda a mejorar la salud cardiovascular, potencia la función cognitiva, protege las articulaciones y mejora el aspecto de la piel. Además, es un gran aliado en el control del apetito y la regulación hormonal.
La fórmula e1 contiene omega 3 de alta concentración (35% EPA y 25% DHA), libre de metales pesados al proceder de pescados pequeños. Gracias a su calidad farmacéutica y pureza, se absorbe con mayor eficacia y potencia los efectos antiaging: mejora la luminosidad de la piel, estabiliza los niveles de azúcar en sangre y promueve una mejor producción de serotonina. Una fórmula ideal para mantener la juventud desde dentro.
Los probióticos son microorganismos vivos que, cuando se administran en cantidades adecuadas, benefician el equilibrio de la microbiota intestinal. Una flora intestinal sana está directamente relacionada con un sistema inmunológico fuerte, buena digestión, estado de ánimo estable y piel sin imperfecciones.
La fórmula h5 no solo incorpora probióticos cuidadosamente seleccionados, sino que también está diseñada para proteger el intestino y potenciar el sistema inmunológico. A diferencia de otros suplementos que solo aportan bacterias, h5 combina ingredientes que actúan en sinergia para reforzar las defensas, regular el tránsito y mejorar la absorción de nutrientes, lo que se traduce en más vitalidad y mejor aspecto de la piel.
La vitamina C es un potente antioxidante que participa en la producción de colágeno, protege frente al daño oxidativo y estimula el sistema inmune. También favorece la cicatrización y mejora la textura de la piel.
La fórmula e4 contiene PureWay-C®, una forma patentada de vitamina C que mejora la absorción y retención celular hasta en un 233% respecto a otras. Combinada con OvoDerm®, fuente natural de colágeno, elastina y ácido hialurónico, esta fórmula multiplica los beneficios antioxidantes, mejora la elasticidad y firmeza de la piel, reduce manchas y combate los efectos visibles del envejecimiento.
Fundamental para el metabolismo del calcio y la salud ósea, la vitamina D también tiene un papel esencial en el sistema inmunológico y el estado de ánimo. Su déficit está relacionado con cansancio, debilidad y envejecimiento prematuro.
La fórmula rv4 actúa como un escudo antiedad. Con una combinación de activos que potencian la acción de la vitamina D, ayuda a mantener los huesos fuertes, mejora la función muscular y protege contra los efectos del estrés oxidativo. Además, su acción sinérgica con otros nutrientes favorece la firmeza de la piel y el bienestar general.
El magnesio participa en más de 300 reacciones bioquímicas del cuerpo. Es clave para la producción de energía, la relajación muscular, la calidad del sueño y la salud mental. Su déficit es frecuente y afecta al rendimiento físico, al estado de ánimo y al sistema nervioso.
La fórmula e3 contiene citrato de magnesio, una forma altamente biodisponible que actúa como relajante natural. Mejora el descanso, alivia la tensión muscular, equilibra el sistema nervioso y favorece la concentración. A diferencia de otros suplementos de magnesio, e3 está formulada para una absorción eficaz y sin efectos secundarios digestivos.
Este adaptógeno milenario es conocido por su capacidad para reducir el estrés, mejorar la resistencia física y mental, y equilibrar el sistema hormonal. La ashwagandha también ayuda a reducir el cortisol, la hormona del estrés que acelera el envejecimiento.
Premiada como mejor producto nutricosmético por Vida Estética y sello Premios Victoria de la Belleza 2024 a la mejor nutricosmética antiaging, la fórmula h6 es un auténtico rejuvenecedor interno. Su contenido en ashwagandha de alta concentración, combinado con otros activos botánicos, la convierte en una fórmula que actúa sobre el estrés, la ansiedad y el envejecimiento silencioso. Favorece la regeneración celular, potencia la producción de colágeno y mejora el bienestar emocional.
La cúrcuma es uno de los antiinflamatorios naturales más potentes. Su principio activo, la curcumina, combate el estrés oxidativo, protege las articulaciones, mejora la digestión y tiene un alto potencial preventivo frente al envejecimiento.
La fórmula e7 combina curcumina (colorante rico en polifenoles presente en la cúrcuma) y ashwagandha, dos de los ingredientes más eficaces para frenar el envejecimiento desde su raíz. Su acción conjunta reduce la inflamación, fortalece huesos y articulaciones, mejora la postura y agilidad, y favorece una piel más firme. Aporta un efecto antioxidante y adaptógeno completo, ideal para quienes buscan ligereza, vitalidad y bienestar duradero.
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